domingo, 30 de enero de 2011

LANA eta ESTRESA

Gaur egun 40 milioi pertsona baino gehiagok sufritzen dute estresa urtean zehar Europar Batasunean.

Lanbide autonomoak, irakasleak eta telemarketineko sektoreak dira estresa gehien pairatzen dutenak. Estresa da hain zuzen bigarren kausa laneko osasun arazoetan. Gainera azken urteotan izan duen aurrerapenarekin lehen postuan ezartzera doa estresa gure estuan eta baita EB-an.

Beraz, argi dago estresa osasun arazo bat bihurtu dela, bai gaixotasuna duten pertsonentzat eta baita enpresentzako. Erakunde desberdinek argitaratutako datuen arabera, langile bakoitzak 18 hilez egoten dela lan egin gabe bere laneko bizitzan zehar estresaren erruz.

Ondorioz, argi dagoena zera da: estresa gero eta garrantzi gehiago hartzen doala gure eguneroko bizitzan. Seguruenik edonork ezagutu dezake norbait estresagatik momentuan lanean ez dagoena. Txarrena da, gaixotasun honetaz asko ez dakigula, badakigu zergatik sortu daitekeen baina ez ordea zein prosezu biologiko edo kimikok eragiten duen zehatz mehatz gaixotasuna eta horregatik tratemendua ere ez da oso zehatza baizik eta orokorra: lasaigarriak, lanera ez joatea, etab. Hala ere gero eta gehiago dakigu halako gaixotasunetaz eta zientziak eta teknologiak aurrera joan ahala askoz ere gehiago jakingo dugu.

DEPRESIOA eta GANTZA

Hile honetako 26-an argitaratuko artikulu batek dioenez, Nafarroako eta Gran Kanariako unibertsitateko ikertzaileek  "trans" motatako gantzak eta gantz saturatuak jatea depresioa pairatzeko arriskua handitzen dutela frogatu dute; eta olibazko olioa ordea, arriskua gutxitzen du.

Nafarroako ikertzaileek 12.000 pertsona baino gehiagori egin diote jarraipen bat sei urtez, zeramaten dieta, hasieran zeukaten gaixotasunak, pairatu dituzten gaixotasunak eta amaieran zeuzkaten gaixotasunak kontuan hartuz. Ikerketa honen amaieran emaitza bezala ikusi dute 657 pertsonek sufritzen zutela  depresioa, hasiera baten inork depresiorik pairatzen ez zuen arren.

Ikerketan zehar argi geratu zen nola koipe eta  mota desberdinetako gantzak jaten zituzten pertsonek besteekin alderatuz depresioa pairatzeko arriskua %48 igo zitzaien.

Beste alde batetik, ikusi izan dute, gantz osasuntsuak olibazko olioa kasu, depresioa sufritzeko arriskua gutxitzen dutela eta beraz, honela azaldu daitekeela zergatik Ipar Europan, Mediterraneo aldetik baino depresio kasu gehiago daudela. Izan ere, Hego Europan elikadura mediterranearra da galientzen dena.

Beraz, artikulu honek dioenez eta ikerketaren ondorio bezala agertzen da %50 igotzen duela depresioa pairatzeko arriskua gantz saturatu eta animalietatik daotzen "trans" motatako gantzak jatea.

KONTUAN HARTU BEHARREKOA!!

Gehiago jakin nahi baduzue honi buruz hemen ipinita usten dizuet artikuluaren URL-a:

http://salud.doctissimo.es/noticias/constatan-que-la-ingesta-de-grasas-aumenta-el-riesgo-de-depresion_2069.html